2.9 km | 00:14:41 | 04:59/km日期: 2018-03-05 16:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'13" / 05'06" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'26") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'29" (+00'56") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'41" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'19" (+00'46") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'17" (+00'44") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'58" (+00'25") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'33" | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'51" | 146 / 2946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.01 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'06" | 00:10'19" |
| 2.9 | 04'37" | 00:14'42" |
展開計圈分析
留言 
