7.0 km | 00:44:03 | 06:17/km日期: 2018-03-11 17:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 7604 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'06" / 06'01" / 06'01" / 06'09" / 06'24" / 06'34" / 06'42" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 1000 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'58" | 1005 / 2006 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'03") | 1009 / 3015 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'07") | 1006 / 4022 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1002 / 5024 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'35" (+00'37") | 1006 / 6030 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'40" (+00'42") | 1004 / 7035 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'01" | 00:12'07" |
| 3 | 06'01" | 00:18'08" |
| 4 | 06'09" | 00:24'17" |
| 5 | 06'24" | 00:30'41" |
| 6 | 06'34" | 00:37'15" |
| 7 | 06'42" | 00:43'57" |
| 7.0 | 20'49" | 00:44'03" |
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