5.1 km | 00:30:33 | 06:03/km日期: 2018-03-08 20:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'14" / 06'17" / 05'56" / 05'58" / 05'59" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'57" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'55" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'47" | 223 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'17" | 00:12'31" |
| 3 | 05'56" | 00:18'27" |
| 4 | 05'58" | 00:24'25" |
| 5 | 05'59" | 00:30'24" |
| 5.1 | 03'15" | 00:30'34" |
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