13.4 km | 01:21:43 | 06:06/km日期: 2018-03-06 18:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'25" / 05'02" / 05'57" / 06'04" / 06'05" / 06'02" / 06'03" / 06'00" / 07'10" / 06'33" / 06'56" / 06'30" / 05'39" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 3384 / 13384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'02" | 00:10'27" |
| 3 | 05'57" | 00:16'24" |
| 4 | 06'04" | 00:22'28" |
| 5 | 06'05" | 00:28'33" |
| 6 | 06'02" | 00:34'35" |
| 7 | 06'03" | 00:40'38" |
| 8 | 06'00" | 00:46'38" |
| 9 | 07'10" | 00:53'48" |
| 10 | 06'33" | 01:00'21" |
| 11 | 06'56" | 01:07'17" |
| 12 | 06'30" | 01:13'47" |
| 13 | 05'39" | 01:19'26" |
| 13.4 | 05'56" | 01:21'43" |
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