5.5 km | 00:36:55 | 06:44/km日期: 2018-03-08 06:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'19" / 06'51" / 06'49" / 06'04" / 06'00" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'15") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'46" (+00'56") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'50" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'01" (+02'11") | 647 / 5475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'51" | 00:14'10" |
| 3 | 06'49" | 00:20'59" |
| 4 | 06'04" | 00:27'03" |
| 5 | 06'00" | 00:33'03" |
| 5.5 | 08'07" | 00:36'55" |
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