陳文斌 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.2 km | 01:01:44 | 06:04/km

日期: 2014-01-18 19:12 - 地點: 南北通加油站 - 卡路里: 696 Cal

Pace: 06'19" / 06'04" / 05'50" / 05'59" / 05'56" / 06'16" / 06'01" / 06'05" / 06'05" / 06'13" / 05'29" /

台中

陳文斌

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1月累積里程 : 130.05 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

肥仔, 黑影和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'04"	00:12'23"
3	05'50"	00:18'13"
4	05'59"	00:24'12"
5	05'56"	00:30'08"
6	06'16"	00:36'24"
7	06'01"	00:42'25"
8	06'05"	00:48'30"
9	06'05"	00:54'35"
10	06'13"	01:00'48"
10.2	05'29"	01:01'44"

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成績 : 01:07:05

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