5.0 km | 00:25:02 | 04:59/km日期: 2018-03-03 17:38 - 地點: 苗栗縣西湖鄉 - 天氣: 傍晚天色暗 - 平均心率: 156 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'56" / 05'01" / 05'11" / 05'01" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.31 km 
new balance FuelCore Sonic 累積 :
165.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'01" | 00:09'57" |
| 3 | 05'11" | 00:15'08" |
| 4 | 05'01" | 00:20'09" |
| 5 | 04'52" | 00:25'01" |
| 5.0 | 04'42" | 00:25'03" |
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