余樺懿 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.0 km | 00:49:04 | 04:54/km

日期: 2018-03-02 16:30 - 總爬升: 105 m - 地點: 青草湖 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8226 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'15" / 05'10" / 04'47" / 04'43" / 04'42" / 04'39" / 04'49" / 04'55" / 04'48" / 04'47" / 00'00" /

3月累積里程 : 75.09 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳仁祥, KERO MI 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'10"	00:10'25"
3	04'47"	00:15'12"
4	04'43"	00:19'55"
5	04'42"	00:24'37"
6	04'39"	00:29'16"
7	04'49"	00:34'05"
8	04'55"	00:39'00"
9	04'48"	00:43'48"
10	04'47"	00:48'35"
10.0	19'38"	00:49'04"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"