8.3 km | 00:47:30 | 05:44/km日期: 2018-03-05 19:55 - 地點: 河濱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 8576 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'59" / 06'01" / 05'44" / 05'39" / 05'44" / 05'38" / 05'29" / 05'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 1000 | 179 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'33") | 1002 / 2002 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3003 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1001 / 4005 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1007 / 5012 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1005 / 6017 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'27" | 1005 / 7022 | 183 / 100 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 8023 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'59" (+00'32") | 266 / 8289 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.88 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
1264.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'01" | 00:12'00" |
| 3 | 05'44" | 00:17'44" |
| 4 | 05'39" | 00:23'23" |
| 5 | 05'44" | 00:29'07" |
| 6 | 05'38" | 00:34'45" |
| 7 | 05'29" | 00:40'14" |
| 8 | 05'40" | 00:45'54" |
| 8.3 | 05'59" | 00:47'30" |
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