今天比較晚起床外加恢復跑比較慢
結果導致又沒時間游1000m
只好盡全力衝了個均速2:08/100m的500m
然後又去SPA水療池跟我疼痛的雙腳奮戰！
目前看來左腳脛前肌沒意外這週日仁義潭馬前會康復
兩條原先鐵到不行的大腿股四頭肌應該也沒問題
右腳阿基里斯腱列入觀察名單
左腳膝蓋軟腳問題還是找不到...但今天恢復跑沒軟
嗯...還滿微妙的身體狀態 ~_~"
總之星期日就Do my best!
還需要繼續努力！