9.6 km | 01:28:29 | 09:14/km日期: 2018-03-03 08:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'28" / 07'33" / 07'51" / 09'02" / 08'30" / 07'42" / 08'07" / 08'51" / 16'46" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'46" (+10'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'12" (+06'45") | 581 / 9581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'33" | 00:14'01" |
| 3 | 07'51" | 00:21'52" |
| 4 | 09'02" | 00:30'54" |
| 5 | 08'30" | 00:39'24" |
| 6 | 07'42" | 00:47'06" |
| 7 | 08'07" | 00:55'13" |
| 8 | 08'51" | 01:04'04" |
| 9 | 16'46" | 01:20'50" |
| 9.6 | 13'11" | 01:28'30" |
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