5.5 km | 00:32:46 | 05:54/km日期: 2018-03-01 21:45 - 總爬升: 444 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5636 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'19" / 06'03" / 06'10" / 06'05" / 05'45" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1001 / 1001 | 169 / 110 |
| 2 | | 06'02" (+00'43") | 1004 / 2006 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'11" (+00'52") | 1007 / 3013 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'44") | 1005 / 4019 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1007 / 5026 | 172 / 101 |
| 6 | | 06'06" (+00'47") | 543 / 5569 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'03" | 00:11'22" |
| 3 | 06'10" | 00:17'32" |
| 4 | 06'05" | 00:23'37" |
| 5 | 05'45" | 00:29'22" |
| 5.5 | 06'17" | 00:32'47" |
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