阿湯哥 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿湯哥台中
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10.0 km | 01:01:05 | 06:05/km

日期: 2014-01-14 20:30 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'29" / 05'30" / 05'31" / 07'12" / 06'49" / 07'51" / 05'57" / 05'10" / 11'45" /

1月累積里程 : 235.60 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

Amy Huang, 肥仔和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'29"	00:16'53"
4	05'30"	00:22'23"
5	05'31"	00:27'54"
6	07'12"	00:35'06"
7	06'49"	00:41'55"
8	07'51"	00:49'46"
9	05'57"	00:55'43"
10	05'10"	01:00'53"
10.0	07'48"	01:01'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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