2.2 km | 00:12:03 | 05:36/km日期: 2018-02-21 19:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'07" / 07'10" / 58'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'05") | 150 / 2150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 07'10" | 00:13'17" |
2.2 | 58'20" | 00:22'04" |