今天原訂課表應該是要跑步的 但兩條腿依然跟廢人似的 所以最後還是決定出去騎車 結果不幸的今天又冷風又超級超級超級大 才騎10KM就放棄原先60KM的計劃改騎40KM 雖然兩條腿狀態依然不太好 但比起昨天已經算是好很多了 但由於風太大+身體累了 今天還是騎的滿糟糕的 還需要繼續努力!