10.0 km | 01:03:12 | 06:18/km日期: 2018-03-04 17:06 - 地點: 台北不是我的家 - 天氣: 空污很重的陰天 - 平均心率: 169 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10612 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'50" / 05'48" / 05'48" / 05'56" / 05'53" / 08'05" / 06'21" / 06'24" / 06'29" / 06'27" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'03") | 1003 / 1003 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'46" | 1003 / 2007 | 164 / 105 |
| 3 | | 05'46" | 1004 / 3011 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1004 / 4015 | 165 / 102 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1009 / 5025 | 166 / 102 |
| 6 | | 08'01" (+02'15") | 1010 / 6035 | 184 / 67 |
| 7 | | 06'15" (+00'29") | 1001 / 7037 | 166 / 96 |
| 8 | | 06'25" (+00'39") | 1004 / 8042 | 164 / 94 |
| 9 | | 06'26" (+00'40") | 1009 / 9052 | 165 / 93 |
| 10 | | 06'23" (+00'37") | 1007 / 10059 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
41.74 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 累積 :
315.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'48" | 00:11'38" |
| 3 | 05'48" | 00:17'26" |
| 4 | 05'56" | 00:23'22" |
| 5 | 05'53" | 00:29'15" |
| 6 | 08'05" | 00:37'20" |
| 7 | 06'21" | 00:43'41" |
| 8 | 06'24" | 00:50'05" |
| 9 | 06'29" | 00:56'34" |
| 10 | 06'27" | 01:03'01" |
| 10.0 | 10'54" | 01:03'12" |
6085.7 km | 
1470.7 km
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