蔣添來 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔣添來台中
ID 282925

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6.7 km | 00:52:37 | 07:49/km

日期: 2018-02-18 16:31 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'57" / 07'37" / 07'41" / 07'32" / 08'42" / 08'57" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'51"

997 / 997

2

07'39"

(14'29")

07'41" (+00'50")

995 / 1992

3

07'40"

(22'09")

07'36" (+00'45")

1007 / 2999

4

07'38"

(29'47")

07'34" (+00'43")

1006 / 4006

5

08'42"

(38'29")

08'40" (+01'49")

1002 / 5008

展開計圈分析

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2月累積里程 : 34.77 km

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陳朝榮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'37"	00:14'34"
3	07'41"	00:22'15"
4	07'32"	00:29'47"
5	08'42"	00:38'29"
6	08'57"	00:47'26"
6.7	07'06"	00:52'37"

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