噓秘密 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

噓秘密花蓮
ID 166341

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5.0 km | 00:45:21 | 09:03/km

日期: 2018-04-22 18:31 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'16" / 07'11" / 09'46" / 08'31" / 12'34" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 5.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王德貴和南投鳳梨職人所-夏坤說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'11"	00:14'27"
3	09'46"	00:24'13"
4	08'31"	00:32'44"
5	12'34"	00:45'18"
5.0	08'12"	00:45'24"

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