20.1 km | 02:28:29 | 07:23/km日期: 2018-02-19 07:17 - 總爬升: 562 m - 地點: 風櫃嘴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 21187 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'31" / 00'21" / 00'04" / 07'09" / 08'32" / 08'03" / 09'41" / 09'34" / 09'31" / 09'40" / 05'38" / 05'40" / 05'28" / 05'44" / 06'19" / 06'12" / 06'37" / 06'51" / 07'05" / 62'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+01'57") | 1007 / 1007 | 174 / 76 |
2 | | 07'48" (+02'18") | 1004 / 2011 | 171 / 74 |
3 | | 08'26" (+02'56") | 1006 / 3017 | 168 / 70 |
4 | | 08'08" (+02'38") | 1006 / 4023 | 168 / 72 |
5 | | 09'39" (+04'09") | 1008 / 5032 | 142 / 72 |
6 | | 09'24" (+03'54") | 1008 / 6040 | 146 / 72 |
7 | | 09'31" (+04'01") | 1003 / 7043 | 142 / 73 |
8 | | 09'34" (+04'04") | 1000 / 8044 | 144 / 72 |
9 | | 05'37" (+00'07") | 1007 / 9051 | 149 / 118 |
10 | | 05'35" (+00'05") | 1001 / 10052 | 143 / 124 |
11 | | 05'30" | 1000 / 11053 | 154 / 117 |
12 | | 05'40" (+00'10") | 1003 / 12056 | 164 / 106 |
13 | | 06'21" (+00'51") | 1008 / 13064 | 175 / 89 |
14 | | 06'06" (+00'36") | 1004 / 14069 | 175 / 93 |
15 | | 06'39" (+01'09") | 1008 / 15077 | 171 / 87 |
16 | | 06'50" (+01'20") | 1001 / 16078 | 174 / 83 |
17 | | 07'02" (+01'32") | 1003 / 17082 | 171 / 82 |
18 | | 06'52" (+01'22") | 849 / 17931 | 171 / 84 |
新北市Ailsa
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