11.1 km | 01:29:28 | 08:03/km日期: 2018-02-10 16:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 989 Cal - 總步數: 15562 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'25" / 07'46" / 08'53" / 07'57" / 07'21" / 09'10" / 07'21" / 08'20" / 07'32" / 07'10" / 08'02" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 1000 | 160 / 83 |
| 2 | | 07'44" (+00'34") | 1003 / 2003 | 160 / 80 |
| 3 | | 08'52" (+01'42") | 1001 / 3005 | 198 / 56 |
| 4 | | 07'59" (+00'49") | 1003 / 4008 | 165 / 75 |
| 5 | | 07'19" (+00'09") | 1004 / 5013 | 161 / 84 |
| 6 | | 09'12" (+02'02") | 1003 / 6016 | 196 / 55 |
| 7 | | 07'21" (+00'11") | 1007 / 7024 | 160 / 84 |
| 8 | | 08'24" (+01'14") | 1003 / 8028 | 193 / 61 |
| 9 | | 07'24" (+00'14") | 1003 / 9032 | 173 / 77 |
| 10 | | 07'10" | 1008 / 10041 | 163 / 85 |
| 11 | | 08'57" (+01'47") | 1008 / 11049 | 160 / 69 |
| 12 | | 11'56" (+04'46") | 103 / 11153 | 228 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'46" | 00:15'11" |
| 3 | 08'53" | 00:24'04" |
| 4 | 07'57" | 00:32'01" |
| 5 | 07'21" | 00:39'22" |
| 6 | 09'10" | 00:48'32" |
| 7 | 07'21" | 00:55'53" |
| 8 | 08'20" | 01:04'13" |
| 9 | 07'32" | 01:11'45" |
| 10 | 07'10" | 01:18'55" |
| 11 | 08'02" | 01:26'57" |
| 11.1 | 24'21" | 01:29'28" |
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