elainechan 2012/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

elainechan 台北市
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11.2 km | 01:15:00 | 06:40/km

日期: 2012-10-15 00:25 - 地點: 林森公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 607 Cal

今天跑起來累累的..可能因為今早打流感疫苗吧~希望不要累流感的太嚴重..該認真減重了@@ 體重重好多喔!看來是跑太少了還是吃太多了?? 哀~ 輕鬆跑一下今天加了15MIN. 有時候也是不一定要有訓練目地吧~ 跑個舒壓心情愉快就好....希望能慢慢打破慣性...一次10K跑太長時間了...

10月累積里程 : 200.37 km

手動上傳 | 12 years ago

李國韶, Pietreo 和其他 15 人說推

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