8.5 km | 00:55:22 | 06:29/km日期: 2018-02-16 15:50 - 總爬升: 372 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'15" / 05'58" / 07'23" / 08'41" / 08'02" / 04'52" / 05'25" / 08'22" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+03'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'21") | 529 / 8529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'58" | 00:12'13" |
| 3 | 07'23" | 00:19'36" |
| 4 | 08'41" | 00:28'17" |
| 5 | 08'02" | 00:36'19" |
| 6 | 04'52" | 00:41'11" |
| 7 | 05'25" | 00:46'36" |
| 8 | 08'22" | 00:54'58" |
| 8.5 | 05'15" | 00:57'45" |
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