Spencer 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Spencer 台中
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10.1 km | 00:56:58 | 05:39/km

日期: 2014-01-15 20:24 - 地點: 12期公園 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 46%

Pace: 05'28" / 05'27" / 05'39" / 05'38" / 05'46" / 05'46" / 05'49" / 05'38" / 05'45" / 05'38" / 07'16" /

冷！

1月累積里程 : 140.33 km

Android - FIH SH837W 上傳 | 10 years ago

Pamela, 胡芋子和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'27"	00:10'55"
3	05'39"	00:16'34"
4	05'38"	00:22'12"
5	05'46"	00:27'58"
6	05'46"	00:33'44"
7	05'49"	00:39'33"
8	05'38"	00:45'11"
9	05'45"	00:50'56"
10	05'38"	00:56'34"
10.1	07'12"	00:56'58"

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成績 : 01:07:05

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