4.1 km | 00:33:44 | 08:13/km日期: 2018-02-19 15:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'19" / 08'28" / 08'08" / 07'59" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'28" | 00:16'47" |
| 3 | 08'08" | 00:24'55" |
| 4 | 07'59" | 00:32'54" |
| 4.1 | 07'56" | 00:33'45" |
留言 
