10.3 km | 01:03:59 | 06:11/km日期: 2018-02-15 06:16 - 平均心率: 187 - 卡路里: 1141 Cal - 總步數: 11909 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'40" / 06'22" / 06'18" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 05'55" / 05'52" / 05'50" / 05'46" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 1000 | 187 / 80 |
| 2 | | 06'20" (+00'40") | 1003 / 2004 | 191 / 82 |
| 3 | | 06'14" (+00'34") | 1008 / 3012 | 191 / 83 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1006 / 4019 | 191 / 87 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1005 / 5024 | 193 / 88 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1006 / 6031 | 192 / 89 |
| 7 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 7031 | 191 / 89 |
| 8 | | 05'54" (+00'14") | 1006 / 8037 | 191 / 88 |
| 9 | | 05'46" (+00'06") | 1008 / 9046 | 190 / 90 |
| 10 | | 05'40" | 1001 / 10047 | 190 / 92 |
| 11 | | 10'57" (+05'17") | 324 / 10371 | 103 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 195.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 06'18" | 00:19'20" |
| 4 | 06'00" | 00:25'20" |
| 5 | 05'55" | 00:31'15" |
| 6 | 05'48" | 00:37'03" |
| 7 | 05'55" | 00:42'58" |
| 8 | 05'52" | 00:48'50" |
| 9 | 05'50" | 00:54'40" |
| 10 | 05'46" | 01:00'26" |
| 10.3 | 10'57" | 01:03'59" |
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