馬力歐 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

馬力歐苗栗
ID 35703

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22.9 km | 02:50:24 | 07:26/km

日期: 2018-02-10 06:29 - 總爬升: 477 m - 卡路里: 1803 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'40" / 05'30" / 05'54" / 06'12" / 06'42" / 06'24" / 08'30" / 06'18" / 06'16" / 07'24" / 05'38" / 09'12" / 07'00" / 08'51" / 07'57" / 09'21" / 09'05" / 07'16" / 11'27" / 06'06" / 06'04" / 09'30" / 07'46" /

2月累積里程 : 224.05 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 7083.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Nico Lin, 江鼎國和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'30"	00:12'10"
3	05'54"	00:18'04"
4	06'12"	00:24'16"
5	06'42"	00:30'58"
6	06'24"	00:37'22"
7	08'30"	00:45'52"
8	06'18"	00:52'10"
9	06'16"	00:58'26"
10	07'24"	01:05'50"
11	05'38"	01:11'28"
12	09'12"	01:20'40"
13	07'00"	01:27'40"
14	08'51"	01:36'31"
15	07'57"	01:44'28"
16	09'21"	01:53'49"
17	09'05"	02:02'54"
18	07'16"	02:10'10"
19	11'27"	02:21'37"
20	06'06"	02:27'43"
21	06'04"	02:33'47"
22	09'30"	02:43'17"
22.9	07'46"	02:50'25"

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