10.2 km | 01:01:29 | 06:02/km日期: 2018-02-07 05:50 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1359 Cal - 總步數: 11321 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'04" / 06'00" / 05'54" / 05'40" / 05'43" / 04'09" / 05'31" / 07'02" / 06'17" / 04'40" / 39'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'14") | 1004 / 1004 | 187 / 85 |
| 2 | | 05'56" (+00'55") | 1007 / 2011 | 190 / 88 |
| 3 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 3012 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'42" (+00'41") | 1003 / 4015 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'44" (+00'43") | 1010 / 5026 | 193 / 90 |
| 6 | | 05'41" (+00'40") | 1001 / 6027 | 184 / 95 |
| 7 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 7027 | 185 / 85 |
| 8 | | 07'05" (+02'04") | 1001 / 8029 | 175 / 80 |
| 9 | | 05'01" | 1008 / 9036 | 183 / 108 |
| 10 | | 06'29" (+01'28") | 1001 / 10038 | 168 / 91 |
| 11 | | 07'20" (+02'19") | 165 / 10204 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 06'00" | 00:10'04" |
| 3 | 05'54" | 00:15'58" |
| 4 | 05'40" | 00:21'38" |
| 5 | 05'43" | 00:27'21" |
| 6 | 04'09" | 00:31'30" |
| 7 | 05'31" | 00:37'01" |
| 8 | 07'02" | 00:44'03" |
| 9 | 06'17" | 00:50'20" |
| 10 | 04'40" | 00:55'00" |
| 10.2 | 39'06" | 01:01'29" |
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