8.0 km | 01:14:01 | 09:14/km日期: 2018-02-11 20:20 - 總爬升: 368 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 10384 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'12" / 09'32" / 07'29" / 07'58" / 08'19" / 10'19" / 10'39" / 09'01" / 102'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'12" (+01'43") | 1005 / 1005 | 149 / 72 |
| 2 | | 09'29" (+02'00") | 1002 / 2007 | 156 / 67 |
| 3 | | 07'29" | 1009 / 3016 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'53" (+00'24") | 1002 / 4019 | 161 / 78 |
| 5 | | 08'19" (+00'50") | 1001 / 5020 | 143 / 83 |
| 6 | | 10'28" (+02'59") | 1002 / 6023 | 119 / 79 |
| 7 | | 12'24" (+04'55") | 1007 / 7031 | 99 / 80 |
| 8 | | 07'54" (+00'25") | 1007 / 8038 | 157 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'32" | 00:18'44" |
| 3 | 07'29" | 00:26'13" |
| 4 | 07'58" | 00:34'11" |
| 5 | 08'19" | 00:42'30" |
| 6 | 10'19" | 00:52'49" |
| 7 | 10'39" | 01:03'28" |
| 8 | 09'01" | 01:12'29" |
| 8.0 | 98'55" | 01:14'01" |
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