10.1 km | 00:42:18 | 04:10/km日期: 2018-02-05 18:17 - 平均心率: 174 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 37%
Pace: 04'03" / 04'09" / 04'12" / 04'13" / 04'05" / 04'13" / 04'15" / 04'18" / 04'20" / 04'05" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'04" | 142 / 10142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.95 km 
nike zoom 34 累積 :
46.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'09" | 00:08'12" |
| 3 | 04'12" | 00:12'24" |
| 4 | 04'13" | 00:16'37" |
| 5 | 04'05" | 00:20'42" |
| 6 | 04'13" | 00:24'55" |
| 7 | 04'15" | 00:29'10" |
| 8 | 04'18" | 00:33'28" |
| 9 | 04'20" | 00:37'48" |
| 10 | 04'05" | 00:41'53" |
| 10.1 | 03'09" | 00:42'20" |
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