柱子 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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10.0 km | 00:59:39 | 05:57/km

日期: 2018-02-02 20:54 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'30" / 06'14" / 06'05" / 05'58" / 05'58" / 05'46" / 05'51" / 05'55" / 05'48" / 00'00" /

Easy Run 10KM(Hanson345)

2月累積里程 : 233.73 km

Hoka one one Stinson Tarmac 累積 : 120.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Yilun Huang, 王如岳和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'14"	00:12'44"
3	06'05"	00:18'49"
4	05'58"	00:24'47"
5	05'58"	00:30'45"
6	05'46"	00:36'31"
7	05'51"	00:42'22"
8	05'55"	00:48'17"
9	05'48"	00:54'05"
10.0	05'34"	00:59'39"

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朋友動態

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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