6.6 km | 00:39:27 | 06:00/km日期: 2018-01-30 20:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 03'58" / 05'55" / 05'56" / 06'22" / 07'14" / 07'24" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+01'20") | 31 / 1031 |
| 3 | | 25'24" (+22'07") | 82 / 1114 |
| 4 | | 04'09" (+00'52") | 1000 / 2114 |
| 5 | | 05'06" (+01'49") | 21 / 2135 |
| 6 | | 40'28" (+37'11") | 46 / 2182 |
| 7 | | 04'13" (+00'56") | 1000 / 3182 |
| 8 | | 04'39" (+01'22") | 23 / 3205 |
| 9 | | 39'49" (+36'32") | 57 / 3263 |
| 10 | | 04'13" (+00'56") | 1000 / 4263 |
| 11 | | 04'16" (+00'59") | 23 / 4286 |
| 12 | | 43'09" (+39'52") | 45 / 4332 |
| 13 | | 03'32" (+00'15") | 202 / 4534 |
| 14 | | 33'24" (+30'07") | 32 / 4567 |
| 15 | | 03'21" (+00'04") | 204 / 4771 |
| 16 | | 28'59" (+25'42") | 34 / 4806 |
| 17 | | 03'23" (+00'06") | 206 / 5012 |
| 18 | | 33'01" (+29'44") | 31 / 5044 |
| 19 | | 03'17" | 204 / 5248 |
| 20 | | 27'26" (+24'09") | 36 / 5284 |
| 21 | | 03'17" | 206 / 5491 |
| 22 | | 44'16" (+40'59") | 45 / 5537 |
| 23 | | 04'25" (+01'08") | 1000 / 6537 |
| 24 | | 04'46" (+01'29") | 33 / 6570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.46 km 
Saucony Fastwitch 累積 :
1148.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'55" | 00:09'53" |
| 3 | 05'56" | 00:15'49" |
| 4 | 06'22" | 00:22'11" |
| 5 | 07'14" | 00:29'25" |
| 6 | 07'24" | 00:36'49" |
| 6.6 | 04'38" | 00:39'28" |
展開計圈分析
留言 
