4.3 km | 00:29:11 | 06:48/km日期: 2018-01-25 21:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'44" / 09'30" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+03'14") | 292 / 4292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'44" | 00:17'09" |
| 4 | 09'30" | 00:26'39" |
| 4.3 | 08'50" | 00:29'14" |
留言 
