馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃國耕 台南
    ID 229606
    103 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國耕
    3.0 km | 00:40:47 | 13:27/km
    日期: 2018-01-28 19:50 - 地點: 麻豆 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'39"  (12'39")
    		4.68985 / 985
    2
    13'23"  (26'02")
    		4.52 (-0.16)1007 / 1993
    3
    14'16"  (40'18")
    		4.26 (-0.43)1010 / 3004
    4
    00'29"  (40'47")
    		3.67 (-1.01)29 / 3033

    陪老婆飯後散步，順便試新鞋(^__^)

    Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 6 years ago
    陳文泰, 元翔（潔衣坊） 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    阿誠 國耕兄晚安愉快，恭喜新鞋入手！
    2018-01-28 21:11 ·
     1 個人推
    小賀 國耕晚安
    今天前面悶太久了,最後只好將剩餘力量全使出來了,還好屁股有夾緊!!
    2018-01-28 21:27 ·
     1 個人推
    高祥諺 國耕~晚安，假日愉快；最近騎車流流汗感覺舒暢多了^_^
    2018-01-28 21:34 ·
     1 個人推
    黃國耕 小賀有學到夾緊屁絕招了~讚讚讚(^__^)
    2018-01-28 21:38 ·
     1 個人推
    房仔 國耕買哪一雙鞋啊
    2018-01-28 21:43 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 散步愉快!
    2018-01-29 07:26 ·
     1 個人推
    黃宏仲 國耕早安!
    謝謝國耕的鼓勵打氣喔!哈 原則上一個月一場賽事的我,當然要找"容易"上凸台拿獎盃的機會囉。。。
    運動快樂。
    2018-01-29 07:58 ·
     1 個人推
    鄭伯 只有散步我才有機會比你稍微快一點點的國耕兄午安~
    2018-01-29 15:07 ·
    能能 國耕兄：晚安，運動愉快！謝謝你的鼓勵喔！
    2018-01-29 21:38 ·
    陳怡文 晚安，舒心愉快！
    2018-01-29 21:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'49"00:12'49"
    213'24"00:26'13"
    314'05"00:40'18"
    3.016'06"00:40'47"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 的評分(給 5 星) : "讚。"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :