Sandy Lai 2018/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lai 台中
ID 343051

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4.0 km | 00:33:05 | 08:15/km

日期: 2018-02-12 20:47 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'12" / 07'27" / 06'52" / 1156'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'07" (+00'19")

994 / 994

2

07'29"

(14'34")

07'29" (+00'41")

998 / 1993

3

06'50"

(21'24")

06'48"

1003 / 2996

4

11'41"

(33'05")

11'35" (+04'47")

1007 / 4004

好久沒動了^_^

2月累積里程 : 10.86 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 陳庚辰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'27"	00:14'39"
3	06'52"	00:21'31"
4.0	11'27"	00:33'05"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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