6.3 km | 00:39:24 | 06:17/km日期: 2018-01-25 20:54 - 地點: 逼型角落 - 平均心率: 162 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7155 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'45" / 06'20" / 06'21" / 06'15" / 06'09" / 06'03" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'40") | 1003 / 1003 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'18" (+00'15") | 1003 / 2006 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1003 / 3010 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1004 / 4014 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 1003 / 5018 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'03" | 1007 / 6026 | 185 / 88 |
| 7 | | 05'34" | 262 / 6288 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
190.37 km 
MIZUNO Sayonara 4 累積 :
455.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'20" | 00:13'05" |
| 3 | 06'21" | 00:19'26" |
| 4 | 06'15" | 00:25'41" |
| 5 | 06'09" | 00:31'50" |
| 6 | 06'03" | 00:37'53" |
| 6.3 | 05'46" | 00:39'24" |
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