4.2 km | 00:29:31 | 07:01/km日期: 2018-03-01 06:01 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 5724 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'03" / 06'33" / 06'17" / 08'40" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1009 / 1009 | 163 / 100 |
| 2 | | 06'28" (+00'24") | 1002 / 2011 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 1004 / 3015 | 177 / 89 |
| 4 | | 08'46" (+02'42") | 1005 / 4021 | 232 / 49 |
| 5 | | 09'07" (+03'03") | 197 / 4218 | 243 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'33" | 00:12'36" |
| 3 | 06'17" | 00:18'53" |
| 4 | 08'40" | 00:27'33" |
| 4.2 | 09'58" | 00:29'31" |
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