7.3 km | 00:40:08 | 05:31/km日期: 2018-01-28 09:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 05'35" / 05'14" / 05'46" / 05'48" / 05'27" / 05'22" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 268 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'35" | 00:12'11" |
| 3 | 05'14" | 00:17'25" |
| 4 | 05'46" | 00:23'11" |
| 5 | 05'48" | 00:28'59" |
| 6 | 05'27" | 00:34'26" |
| 7 | 05'22" | 00:39'48" |
| 7.3 | 05'01" | 00:41'09" |
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