周政宏 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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5.4 km | 00:30:05 | 05:36/km

日期: 2018-01-26 05:35 - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 清晨冷意、風超大 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'05" / 05'00" / 05'08" / 05'10" / 06'40" / 05'27" /

基本訓練

1月累積里程 : 220.15 km

母子鱷魚第三代黑38 累積 : 2164.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Alice, J 和其他 17 人說推

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觀看另 4 則留言

莊英超晚安運動愉快

2018-01-26 18:56 ·

1 個人推

黃宏仲政宏兄晚安!
運動快樂。

2018-01-26 23:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'00"	00:11'05"
3	05'08"	00:16'13"
4	05'10"	00:21'23"
5	06'40"	00:28'03"
5.4	05'29"	00:30'04"

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