6.1 km | 00:45:33 | 07:27/km日期: 2018-01-24 14:44 - 平均心率: 108 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7290 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'15" / 07'25" / 07'48" / 07'17" / 07'25" / 07'36" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'29" (+00'16") | 1005 / 1005 | 155 / 85 |
2 | | 07'21" (+00'08") | 1006 / 2012 | 160 / 84 |
3 | | 07'48" (+00'35") | 1000 / 3012 | 159 / 80 |
4 | | 07'13" | 1001 / 4013 | 159 / 86 |
5 | | 07'24" (+00'11") | 1009 / 5022 | 159 / 84 |
6 | | 07'30" (+00'17") | 1001 / 6024 | 159 / 83 |
7 | | 07'48" (+00'35") | 106 / 6131 | 159 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.13 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'25" | 00:14'40" |
3 | 07'48" | 00:22'28" |
4 | 07'17" | 00:29'45" |
5 | 07'25" | 00:37'10" |
6 | 07'36" | 00:44'46" |
6.1 | 07'20" | 00:45'33" |