5.0 km | 00:32:11 | 06:25/km日期: 2018-01-23 18:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 06'09" / 06'33" / 06'50" / 06'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'09" | 00:12'00" |
| 3 | 06'33" | 00:18'33" |
| 4 | 06'50" | 00:25'23" |
| 5 | 06'46" | 00:32'09" |
| 5.0 | 04'01" | 00:32'11" |
留言 
