10.8 km | 00:56:14 | 05:11/km日期: 2018-01-25 16:29 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 9859 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'23" / 05'29" / 05'22" / 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'11" / 05'13" / 04'55" / 04'48" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'44") | 1001 / 1001 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'27" (+00'42") | 1001 / 2002 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'22" (+00'37") | 1003 / 3005 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'29" (+00'44") | 1008 / 4013 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+00'35") | 1007 / 5021 | 173 / 107 |
| 6 | | 05'23" (+00'38") | 1008 / 6029 | 173 / 107 |
| 7 | | 05'09" (+00'24") | 1006 / 7035 | 174 / 111 |
| 8 | | 05'09" (+00'24") | 1003 / 8039 | 174 / 111 |
| 9 | | 04'56" (+00'11") | 1003 / 9042 | 177 / 114 |
| 10 | | 04'45" | 1007 / 10050 | 178 / 117 |
| 11 | | 04'20" | 824 / 10874 | 176 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'29" | 00:10'52" |
| 3 | 05'22" | 00:16'14" |
| 4 | 05'29" | 00:21'43" |
| 5 | 05'23" | 00:27'06" |
| 6 | 05'26" | 00:32'32" |
| 7 | 05'11" | 00:37'43" |
| 8 | 05'13" | 00:42'56" |
| 9 | 04'55" | 00:47'51" |
| 10 | 04'48" | 00:52'39" |
| 10.8 | 04'20" | 00:56'14" |
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