6.7 km | 00:44:57 | 06:44/km日期: 2018-02-18 17:47 - 平均心率: 174 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 00'28" / 04'32" / 06'43" / 06'38" / 06'53" / 07'15" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+02'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+02'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+02'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+02'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'15" (+02'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'50" (+04'18") | 658 / 6658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
34.07 km New Balance VAZEE PRISM V2 累積 :
1527.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'28" | 00:00'28" |
2 | 04'32" | 00:05'00" |
3 | 06'43" | 00:11'43" |
4 | 06'38" | 00:18'21" |
5 | 06'53" | 00:25'14" |
6 | 07'15" | 00:32'29" |
6.7 | 08'51" | 00:38'19" |