3.0 km | 00:17:10 | 05:46/km日期: 2018-01-23 19:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'55" / 05'55" / 22'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+02'22") | 431 / 431 |
| 2 | | 05'57" (+02'26") | 428 / 859 |
| 3 | | 05'53" (+02'22") | 423 / 1283 |
| 4 | | 05'59" (+02'28") | 418 / 1701 |
| 5 | | 05'50" (+02'19") | 425 / 2127 |
| 6 | | 03'56" (+00'25") | 97 / 2224 |
| 7 | | 06'45" (+03'14") | 112 / 2337 |
| 8 | | 03'31" | 103 / 2440 |
| 9 | | 06'18" (+02'47") | 109 / 2549 |
| 10 | | 03'53" (+00'22") | 96 / 2646 |
| 11 | | 06'14" (+02'43") | 111 / 2757 |
| 12 | | 03'59" (+00'28") | 100 / 2857 |
| 13 | | 07'53" (+04'22") | 111 / 2968 |
| 14 | | 10'14" (+06'43") | 4 / 2972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3.0 | 22'16" | 00:33'30" |
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