王添進 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.2 km | 00:44:20 | 07:09/km

日期: 2018-01-23 14:35 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'27" / 07'06" / 07'17" / 07'11" / 07'21" / 07'15" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'24"

1005 / 1005

2

07'06"

(13'33")

07'04" (+00'40")

1004 / 2009

3

07'23"

(20'56")

07'20" (+00'56")

1005 / 3015

4

07'05"

(28'01")

07'08" (+00'44")

992 / 4007

5

07'30"

(35'31")

07'24" (+01'00")

1013 / 5020

展開計圈分析

堤防及河底

1月累積里程 : 218.22 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

林尹雅, 阿平和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'06"	00:13'33"
3	07'17"	00:20'50"
4	07'11"	00:28'01"
5	07'21"	00:35'22"
6	07'15"	00:42'37"
6.2	09'02"	00:44'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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