劉木雄 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉木雄台東
ID 35038

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5.2 km | 00:32:44 | 06:14/km

日期: 2018-01-25 16:51 - 地點: 鐵道步道至更生北路折返 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'58" / 06'13" / 06'07" / 06'40" / 06'02" / 07'08" /

基本訓練
--
上夜班，小跑一下。

1月累積里程 : 81.33 km

adidas B33482 累積 : 1692.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, QInggeng 和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

呂理用晚安！傍晚跑步快樂！舒眠！

2018-01-25 23:00 ·

1 個人推

陳怡文午安，跑步愉快！

2018-01-27 13:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'13"	00:12'11"
3	06'07"	00:18'18"
4	06'40"	00:24'58"
5	06'02"	00:31'00"
5.3	07'01"	00:32'47"

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