10.3 km | 01:22:52 | 08:00/km日期: 2018-01-19 16:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11300 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'31" / 05'45" / 05'57" / 06'01" / 06'04" / 06'15" / 06'10" / 06'13" / 27'29" / 05'30" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'02") | 1009 / 1009 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1007 / 2016 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'55" (+00'29") | 1005 / 3021 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1004 / 4026 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'38") | 1008 / 5034 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'10" (+00'44") | 1001 / 6036 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'11" (+00'45") | 1003 / 7039 | 171 / 94 |
| 8 | | 06'12" (+00'46") | 1001 / 8041 | 171 / 94 |
| 9 | | 27'25" (+21'59") | 1005 / 9047 | 64 / 56 |
| 10 | | 05'26" | 1001 / 10048 | 174 / 105 |
| 11 | | 05'25" | 337 / 10386 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'45" | 00:11'16" |
| 3 | 05'57" | 00:17'13" |
| 4 | 06'01" | 00:23'14" |
| 5 | 06'04" | 00:29'18" |
| 6 | 06'15" | 00:35'33" |
| 7 | 06'10" | 00:41'43" |
| 8 | 06'13" | 00:47'56" |
| 9 | 27'29" | 01:15'25" |
| 10 | 05'30" | 01:20'55" |
| 10.3 | 05'46" | 01:22'52" |
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