5.0 km | 00:27:48 | 05:32/km日期: 2018-01-17 06:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'56" / 05'19" / 05'25" / 05'27" / 05'30" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'37" (+00'30") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'28" (+00'21") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'40" (+00'33") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'16" (+00'09") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'07" | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'38" (+00'31") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'28" (+00'21") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'28" (+00'21") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'37" (+00'30") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'20" (+00'13") | 217 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.99 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1217.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'19" | 00:11'15" |
| 3 | 05'25" | 00:16'40" |
| 4 | 05'27" | 00:22'07" |
| 5 | 05'30" | 00:27'37" |
| 5.0 | 05'50" | 00:27'43" |
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