5.0 km | 00:40:52 | 08:09/km日期: 2017-01-10 21:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 248 Cal
Pace: 07'08" / 07'42" / 07'56" / 08'51" / 09'09" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'42" | 00:14'50" |
| 3 | 07'56" | 00:22'46" |
| 4 | 08'51" | 00:31'37" |
| 5 | 09'09" | 00:40'46" |
| 5.0 | 14'41" | 00:40'51" |
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