莊孟軒 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊孟軒高雄
ID 203172

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5.1 km | 00:36:26 | 07:10/km

日期: 2018-01-16 18:19 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'21" / 06'45" / 07'19" / 07'41" / 07'46" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'19"

1003 / 1003

2

06'39"

(13'00")

06'41" (+00'22")

993 / 1996

3

07'25"

(20'25")

07'18" (+00'59")

1014 / 3010

4

07'41"

(28'06")

07'42" (+01'23")

996 / 4006

5

07'53"

(35'59")

07'46" (+01'27")

1014 / 5021

6

00'27"

(36'26")

07'23" (+01'04")

60 / 5082

1月累積里程 : 51.27 km

adidas pureboostx 累積 : 255.1 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'45"	00:13'06"
3	07'19"	00:20'25"
4	07'41"	00:28'06"
5	07'46"	00:35'52"
5.1	07'04"	00:36'26"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km