吳小財(超級肉腳) 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳小財(超級肉腳) 桃園
ID 232937

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吳小財(超級肉腳)

3.5 km | 00:47:29 | 13:34/km

日期: 2018-01-16 20:08 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 13'07" / 13'40" / 13'49" / 13'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

12'45"

1028 / 1028

2

13'30"

(26'37")

13'55" (+01'10")

968 / 1997

3

13'49"

(40'26")

13'50" (+01'05")

998 / 2995

4

07'03"

(47'29")

14'12" (+01'27")

496 / 3491

基礎訓練

1月累積里程 : 53.67 km

樂得型號累積 : 672.1 km

Android - HTC HTC_A9sx 上傳 | 6 years ago

狸子, 羅吉偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	13'40"	00:26'47"
3	13'49"	00:40'36"
3.5	13'46"	00:47'29"

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成績 : 01:07:05

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